Importante:
Cada
persona es un mundo y sabe qué necesita para practicar con comodidad.
Una fina
colchoneta antideslizante es lo ideal.
Se la puede reemplazar por un toallón o una manta. Si somos “huesudos” algunas posturas pueden
requerir algo mullido. A veces alcanza con doblar la colchoneta, otras
necesitamos una mantita extra.
También
podemos necesitar una altura firme para sentarnos con la espalda derecha. Para ello nos sirve un ladrillo de madera o
de goma, un almohadón firme, una manta doblada o enrollada. Para poder sostener la pierna estirada (entre
otros usos) nos sirve una cinta
mochilera larga con ganchos para darle el largo necesario. Se puede reemplazar con una chalina.
