jueves, 4 de abril de 2019

YOGA SUAVE - HATHA YOGA - YOGA NIDRA

Yoga suave: todos los beneficios del yoga en profundidad con los cuidados por lesiones y necesidades especiales.

Hatha yoga: yoga dinámico para personas con buen nivel de entrenamiento.


Yoga nidra: meditación guiada para una relajación total.


Yoga danza: música y movimiento se conjugan a través de las posturas dinámicas para encontrar tu danza.  

Baño sonoro y mantras: combinación de sonidos y canto devocional de la India.


Módulos intensivos.  Son diferentes y complementarios.  Se abordan desde el yoga, la técnica de Alexander, Feldenkrais, la kinesiología educativa, la bioenergética, es decir, todo suma.  Cada persona es un mundo, así que el abordaje es personalizado desde un enfoque terapéutico.


Elementos para practicar


Importante:
Cada persona es un mundo y sabe qué necesita para practicar con comodidad.
Una fina colchoneta antideslizante es lo ideal.  Se la puede reemplazar por un toallón o una manta.  Si somos “huesudos” algunas posturas pueden requerir algo mullido. A veces alcanza con doblar la colchoneta, otras necesitamos una mantita extra.
También podemos necesitar una altura firme para sentarnos con la espalda derecha.  Para ello nos sirve un ladrillo de madera o de goma, un almohadón firme, una manta doblada o enrollada.  Para poder sostener la pierna estirada (entre otros usos)  nos sirve una cinta mochilera larga con ganchos para darle el largo necesario.  Se puede reemplazar con una chalina.

YOGA SOLIDARIO EN MONTE CASTRO Y VILLA LURO


¿Querés practicar yoga al aire libre y ayudar con tu donación a SER CON VOS?


Durante el invierno La Escuela Tao y Esencia nos invitó a su sede ya que hacía frio en la plaza.  Como el lugar es muy lindo nos quedamos los miércoles y los sábados (ver más adelante) y decidimos volver a la plazas en septiembre.  Nuestro objetivo es que vos te beneficies con las prácticas de yoga mientras nos ayudás a ayudar a SER CON VOS aportando alguno de los alimentos y artículos de aseo de la imagen que adjuntamos.

Los domingos volvimos al aire libre a beneficio de SER CON VOS en la plaza Monseñor Lafitte en Desaguadero y Arregui.  Comunicate a través de Facebook e Instagram para ver los horarios.  

A pedido también iremos a las siguientes plazas los fines de semana en horarios a confirmar:
Plaza Monte Castro en Miranda y Gualeguaychú.
Plaza Don Bosco en Miranda y Lope de Vega.
Plaza Alberto Vacarezza en Alcaraz y Virgilio.

Escuchamos tu propuesta.  Namasté





Por fechas y horarios seguinos en instagram: AE (edithfiamingo) https://www.instagram.com/edithfiamingo/  o dale “ME GUSTA” a la página de Facebook: AE 

Los miércoles a las 19 horas y los sábados a las 16 horas practicamos en la ESCUELA TAO Y ESENCIA en Magariños Cervantes 5033 (práctica arancelada).  Traé tu donación para SER CON VOS y te hacemos 2x1.  Aranceles e inscripción: Marcelo 15-5179-7598.

Consultar por otros horarios de práctica en la zona a través de Facebook: AE